Mobilność studencka: jak skorzystać z programów wymiany międzynarodowej.
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego medyka. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego i umysłu w równowadze. Przewodnią rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z dobrym nastrojem oraz samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać znacznie większą uwagę na swój design. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała ludzkiego. Interesujący wygląd oraz idealna praca rozpoczęły ustalać prestiż i dokonanie sukcesu. Ludzie zaczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie uspokajającej muzyki, czytanie książki czy też dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Natomiast stres najlepiej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić to właśnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. Powinniśmy także zwracać uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, to właśnie dzięki jakiej czujemy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Otwórz link
2. Zobacz więcej
3. Kontynuuj
4. Kliknij i zobacz
Kierunki przyszłości: jakie specjalizacje będą najbardziej pożądane w nadchodzących latach?